2026年2月– date –

処方薬のほかに、私たちが採卵までの期間に意識して取り入れたサプリメントについてまとめておきます。 薬のように「必ず必要」というものではないけれど、できることはやっておきたい。あとから「あれもやればよかった」と思いたくなかったから。 ■ 夫のサプリ✓ 還元型コエンザイムQ10✓ L-カルニチン 夫の場合、課題は“精子の運動率”と“酸化ストレス”。▷ 還元型コエンザイムQ10コエンザイムQ10は、細胞のエネルギー産生を助ける成分。精子は動くために大量のエネルギーを必要とするため、ミトコンドリア機能のサ...

📷我が家で使用“これさえ持って行けば大丈夫”安心ファイル 不妊治療と聞くと、治療そのもののことばかりが気になると思います。でも、意外と地味な負担としてあったのが「書類管理」。新しい命に関わる治療だからこそ、当然のように書類がつきものです。風邪での通院とはまったく違い、治療を進めるたびに渡される書類、提出する書類がたっぷり。 ◾️その一部がこちら✔住民票（夫婦関係の証明）✔治療ごとの同意書✔不妊検査に伴う自治体助成金申請書✔助成金受給に...

📷針はとても細い、チクっとしたあと確かに薬が入っていく重みがある 自己注射3日目。少し慣れてきたのか、朝の緊張は減り、ルーティンとして受け止められるようになってきました。今日は土曜出勤。昨日と同じ流れで仕事へ。夕方前になると、やっぱり少し体に不調を感じます。 ◾️カラダの変化✔全身や顔のほてり✔ふわふわ感…PCの文字がスッと頭に入らない、月経前のあの感じ ◾️昨日と比べて減ったこと✔強烈な眠気✔鎮痛薬を飲むほどの頭痛 「あ、今...

📷毎朝このセットを用意してのぞむ 自己注射2日目。採卵に向けて、予定通り今朝から自宅での自己注射がスタートしました。毎朝、起床後から9時までに規定量を腹部に打っていきます。注射と聞くと少しドキッとするけれど、スティックペンのような形状で、メモリの小窓がついていて、針はとても細い。痛みはほとんど感じません。 それでもやっぱり緊張する。失敗しないように、と。 ◾️注射のルーティーン✔手洗い✔アルコールで針の取付部分と腹部を消毒✔メモリを150に合わ...

📷今日保冷バッグに入れて渡された、自己注射キット一式通院4回目。今日はひとりで。 少し慣れてきたような気もするけれど、やっぱりどこか緊張している日。この日は平日だけど、土曜出勤に振り替えてもらえたおかげで公休。クリニックは午後からなので、午前中は家事をして、自治体に提出する書類を揃えて過ごす。 ◾️ちなみに、提出書類はこちら✔自治体指定の申請書✔夫妻それぞれのクリニックに作成してもらった証明書✔検査費用の領収書✔住民票 夫のクリニック...

昨日、夫の一連の検査結果がすべて出揃った夜。久しぶりに、2人で外に飲みに行った。 私たち夫婦はお酒が大好き。治療を始めてからは、お互い自粛期間に入り、友人や知人との飲み会もすべて控えていた。夫の会社は飲み会や出張時の食事など、なにかと飲む機会が多い。これまでは率先して“飲みニケーション”を大事にしていたタイプ。 だからこそ、「今日は飲みません」「参加しません」と言うには、少し説明が必要だった。 どう断ろう。どう言えばいいだろう。そんなことを考えながら、夜の晩酌もできず、週末のハ...

今日は夫がメンズクリニックに通院する日。 ■ 所要時間✔ 1時間 ■ 今日のお会計✔ 4,800円 1/16に受けていた高度精液検査の結果が、やっと出た。 ■ 検査結果✔ DFI（断片化した精子の割合）19.97％　　※基準値：24％未満✔ sORP（精液中の酸化ストレス指標）6.07　　　※基準値：1.38未満 遺伝子に問題はなし。でも、精子が酸化している状態。 夫はぽつりと、「やっぱり不妊の原因は俺だったね」と言った。 今後の治療 主治医から治療計画書を渡され、投薬治療を行うことになった。 ■ 処方...

このテーマについては、何度も夫と話した。 最初は、安定期に入るまでどちらの家族にも言わない、という結論だった。 私たち夫婦にはお互い年上の兄弟がいて、どちらの家族にもすでに孫がいる。いわゆる“祖父母活”は、十分にできている状況。だから、強い圧力があるわけではない。けれど、結婚して5年以上経つと、何気ない会話の中でふと触れられることがある。 「そろそろどうなの？」 その“サラッと”が、私の中ではいつも“グサッと”だった。 だからこそ、治療を始めたことを伝えて一喜一憂させてしまうのも違う...

私たち夫婦には、共通の趣味がある。ずっと行きたかった場所が、九州にある。イベントの開催時期と、仕事の休みをまとめて取れるタイミング。それがなかなか重ならず、何年も前から「いつか」と言い続けてきた旅行だった。 今年の2月の3連休。お互いに有給をつなげて、ついに条件が揃った。半年前から飛行機とホテルを予約。少ないボーナスから、少しずつ積み立ててきた。 ずっと、楽しみにしていた。 でも。通院が進むにつれて、その3連休が“採卵のタイミング”と重なりそうな気配がしてきた。2人で迷った。その時...